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Maîtriser la Glycémie Stratégies Simples pour une Vie Saine, Avec ou Sans Diabète
Le prix initial était : 5 000 CFA.2 000 CFALe prix actuel est : 2 000 CFA.
Objectif du guide
T’aider à reprendre le contrôle de ta glycémie pour améliorer ton énergie, ton humeur, ton sommeil, et ta santé globale — même sans diabète diagnostiqué.
Ce guide est pour toi si :
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Tu ressens souvent fatigue, fringales, stress ou troubles du sommeil.
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Tu veux éviter ou ralentir le diabète de manière naturelle.
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Tu veux retrouver de l’énergie, un bon équilibre mental et physique.
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Tu cherches une méthode simple et pratico-pratique à appliquer dès aujourd’hui.
Ce que tu vas découvrir :
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Ce qu’est la glycémie et pourquoi elle influence tout : cerveau, poids, énergie, humeur.
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Quels aliments stabilisent ou déséquilibrent ta glycémie.
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Comment structurer tes repas pour éviter les pics et les crashes d’énergie.
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Des habitudes faciles à intégrer pour un équilibre glycémique durable.
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Le lien étroit entre glycémie, sommeil, stress et concentration.
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Comment créer un plan personnalisé, adapté à ton mode de vie et à ton corps.
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Et surtout : écouter ton corps pour arrêter de subir, et commencer à agir intelligemment.
Ce que c’est :
Un guide pratique et bienveillant, qui t’accompagne pas à pas vers une meilleure santé sans frustration ni régime extrême.
Maîtriser la Glycémie : Stratégies Simples pour une Vie Saine, Avec ou Sans Diabète
Un guide pratique pour reprendre le contrôle de ta santé, de ton énergie… et de ta vie !
Tu ressens régulièrement…
Des coups de fatigue après les repas ?
Des envies de sucre incontrôlables ?
Des trous de mémoire ou difficultés de concentration ?
Une prise de poids inexpliquée ?
Des problèmes de sommeil ou du stress chronique ?
👉 Tous ces symptômes peuvent être liés à un déséquilibre de ta glycémie, même si tu n’as pas (encore) de diabète.
Ce que tu vas apprendre dans cet ebook :
- Comprendre enfin ce qu’est la glycémie (et pourquoi elle impacte tout ton corps)
- Quels aliments stabilisent ta glycémie et lesquels te la font exploser
- Comment organiser tes repas et collations intelligemment
- Les habitudes simples à intégrer pour équilibrer ta glycémie au quotidien
- Le lien entre glycémie, sommeil, stress et énergie mentale
- Comment créer ton propre plan glycémie sur mesure, adapté à ton mode de vie
- Et surtout : comment écouter ton corps pour ne plus subir, mais agir avec intelligence
👇 Ce livre est pour toi si :
- Tu veux éviter le diabète ou ralentir sa progression naturellement
- Tu es souvent fatigué(e), stressé(e), ou à fleur de peau
- Tu veux retrouver de l’énergie, mieux dormir et te sentir bien dans ton corps
- Tu veux une méthode simple, concrète et applicable dès aujourd’hui
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